Herzlich willkommen auf meiner Website.
Wie geht es Ihnen?
Diese einfache Frage wird leider immer weniger mit „Gut.“ beantwortet.
Viel häufiger sind Schilderungen von persönlichen Sorgen wie Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen und wachsenden Alltagsbelastungen. Immer mehr Menschen fühlen sich unsicher und hilflos, immer mehr sind an der Grenze ihrer psychischen Belastbarkeit oder haben diese bereits überschritten. Mit gravierenden Folgen, wie Burnout, Depressionen oder chronischen körperlichen Erkrankungen.
Wenn Sie dauerhaft gestresst sind, kommt jetzt noch die Frage hinzu, wieso es Ihnen nicht gelingt, Ihren Alltag so zu gestalten, dass Sie ein erfülltes und glückliches Leben führen können.
Was muss sich verändern?
Ihre eigenen Gedanken lassen Sie oft keine geeignete Lösung erkennen, weil sie immer wieder auf die gleichen Ideen zurückgreifen.
Neue Sichtweisen und Lösungsansätze erhalten Sie, wenn Sie bereit sind, sich bei der Lösung Ihrer Probleme helfen zu lassen!
Kann ich Ihnen helfen?
Um Sie bestmöglich unterstützen zu können, habe ich mehrere Ausbildungen abgeschlossen, die es mir erlauben, Ihnen kompetente und umfassende Hilfe anzubieten. Nicht jedes Problem zeigt sich dort, wo es entstanden ist. Durch meine Kenntnisse wird es Ihnen gelingen, Ihr Problem schneller zu lösen, weil wir auf mehreren Ebenen gleichzeitig arbeiten können. Isolierte psychische Probleme gibt es eigentlich nicht und somit kann die Lösung nur darin bestehen, möglichst viele Bereiche Ihres Lebens positiv zu verändern.
Typische Themen, mit denen Sie sich an mich wenden könnten sind:
Ängste
Burnout
Verlust und Trauer
Gefühl der Sinnlosigkeit und der Leere
Zwischenmenschliche Probleme
Depressionen
Erschöpfung
Geringes Selbstwertgefühl
Übergewicht
Schlaflosigkeit
Zukunftsangst
Hier noch einige typische Beispiele für positive Veränderungen:
Verbesserung der Problemlösekompetenz
Optimistischere Lebenssicht und positive Lebenseinstellung
Verbesserung der Selbstwirksamkeit
Stärkung der sozialen Kompetenz
Verbesserung der emotionalen Regulierung
Flexibilität der Reaktionsmöglichkeiten auf Geschehnisse
Bessere Kommunikationsfähigkeit
Verbesserte körperliche und geistige Leistungsbereitschaft
Ich biete Ihnen Einzelgespräche und Paargespräche an.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie meine Hilfe brauchen und ob ich Ihnen helfen kann – kontaktieren Sie mich einfach. In einem Gespräch lässt sich viel einfacher klären, wie die Unterstützung für Sie aussehen könnte.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.